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快樂瘦:李明川獨創川式減肥法,每天吃飽飽,運動做少少,2個月瘦5kg,跟著做就對了。





快樂瘦:李明川獨創川式減肥法,每天吃飽飽,運動做少少,2個月瘦5kg,跟著做就對了。

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明川老師以自己為活體實驗,不浮誇結果顯示2個月瘦5公斤!

*運動不用逼死自己,每天都有做到就可以。

*美味瘦身料理也要重擺盤,營造視覺上的大份量,就能增加飽足感。

*不同顏色材質的穿搭技巧,懂得運用,就能看起來超顯瘦。


電視上的明川老師,總是看起來容光煥發、標準身材,我們從來不會想用「胖」這個形容詞來形容他,但是,他卻要出一本減肥書,這是怎麼一回事?其實,明川老師看不出來的「胖」,是因為他發揮造型師的專業,懂得「顯瘦穿搭」,所以一點都不讓人感覺胖,只有他自己最清楚。2015年,因為逐年上升的體重和體脂,以及完全不忌口的飲食習慣,導致嚴重的胃食道逆流,讓他不得不正視這個被忽略的身材問題,不能再只靠穿搭藏拙了。

決定認真減肥之後,明川老師心裡的吶喊,也是所有想要減肥的人的心聲。

「有沒有比較輕鬆的減肥方法?我不想再計算卡路里了!」

「減肥料理都那麼難吃嗎?沒味道根本像牛吃草!」

「嘴饞的時候怎麼辦?零食、水果真的不能吃嗎?」

「不要再叫我上健身房!難道一定要花錢才能運動嗎?」

於是,他開始調整飲食、諮詢營養師,創造出一套兼顧美味和低油的料理;開始上健身房請教健身教練,找出最有效、不需要花太多時間、在家也能做的運動,每天做一點,經過2個月的時間,不但胃食道逆流獲得改善,體重也成功減下5公斤。

這本書,收錄明川老師成功減肥的飲食法和運動,實際跟著做,你會發現,減肥的過程變得一點都不辛苦,還多了很多樂趣。此外,成功的顯瘦穿搭會讓你看起來直接瘦5公斤,掌握這些技巧,你的人生會更有自信。



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99年1月勞委會發布女子美髮最新術科試題,你確定你手頭上女子美髮丙級學術科是最新版的嗎?若不是,你就不應該錯過由儒林圖書所出版最新「女子美髮丙級技能檢定學術科」。

術科除了有最新99年術科試題(原是手繪的舊版,從99年開始改成照片的圖像),且配合試題從燙髮、整髮、染髮、吹整髮都有詳細的彩色範例分解動作。

學科部分附有學科考古題,每篇工作項目的試題,是由三位頂尖的作者做解析。緊接在後的隨堂測驗,是為了讓你了解自己的實力,所做的抽題檢測,共有八回,每回都更加增強你的認知範圍。

本書題庫解析齊備、圖片詳盡清晰,是你最佳的選擇。



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第一部將居家風水用八宅位、八門、八灶位,共512組吉凶範例完整呈現,是有地階級者自造居家生基的最佳指南,美加地區、台灣及中國大陸地主或廠商最愛。

本書特色

大師教你陽宅佈局開運

坊間第一本最完整的八宅、八門、八灶相乘的八立方512套陽宅開運專書。

作者簡介

韓雨墨

浙江杭州人,一九四三年出生於四川重慶市,一九七九年起創立北宸學派,研發地氣,教授靜坐、靈學、天眼通、堪輿、命相。

著有:歷代帝王名臣命譜(中華帝王名臣命譜)、八字經典命譜詩評(中華命譜II)、最新八字命譜總覽(八字命譜總覽)、韓雨墨相典(中華相典)、地氣與採氣秘笈(地氣─新世紀能源革命、靈山秀水採氣秘笈)、中華太陰萬年曆、名人命相分析、台灣風水集錦、陽宅生基5 12套範例、仙家修養大法、中華現代靜坐寶典、北宸宗靜坐秘笈等書。



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功效臉部保養


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一點點綠 一點點橙紅 一點點紅紫還有一點點黑

秋天的NZ美得叫我心動 也許已經產生愛情 不知道該怎麼形容

雪梨的天空 天天都藍的 天空好像都不會哭 心情好像很好似的

不過也許這個城市需要這樣的藍天 才足以完美它的活潑

baron小鎮的人喜歡搞藝術 有許我應該搬到這裡 有機會可以發揚光大

這是我在南半球行走的點滴 真是幸運 遇見這麼多的美好

我是fion 跟你分享??



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OPI Euro Centrale中歐春夏系列-迷戀妳的香肩(NLE80)





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擁有多年美甲產品研發歷史,

首創將保護指甲的概念,以專業成分及頂尖科技運用在產品研發及製造上,

並提供技術者完整的美甲產品系列及頂尖的技術教育。





















OPI Euro Centrale 中歐春夏系列新色 全新12 色 2013.5月上市 15ml/$480



★NLE80-Vant to Bite My Neck?迷戀妳的香肩

深紫,毫不保留的艷











讓指尖的色彩遊走於中歐,體現浪漫的當代美感



經典藝術遇上當代文化總能碰撞出瑰麗的火花,中歐地區的國家包含捷克、匈牙利、波蘭、羅馬尼亞,這四大國家囊括歷史與時尚設計,呈現城市新面貌。OPI隨這些地區的脈動,慶祝與時並進的喜悅感受,推出OPI中歐春夏系列12款春夏指彩,當中添加活力滿滿的金屬光,融入淡紫色、湖水般的水綠色、繽紛粉紅色、多層次藍色以及神祕紫紅色等,讓指尖的色彩遊走於中歐,體現浪漫的當代美感。











OPI中歐春夏系列強調顏色的豐富性



OPI副總裁暨創意總監Suzi Weiss Fischamann指出:「當你漫步於中歐國家,隨處可見哥德式教堂與充滿生命力的塗鴉壁畫,兩種不同的面貌,好似衝突卻也和諧,讓藝術家湧現豐富的創作靈感,因此,於紐約時裝週中也常見經典美學與現代藝術揉合出新藝術輪廓。」

OPI中歐春夏系列強調顏色的豐富性,從米白到深藍,穿插燦金銅、湖水綠,在春夏中無論黑白或是華麗蕾絲穿搭,這12款指彩將會是最實搭與熱門的造型配件。











2013春夏指彩趨勢



OPI副總裁暨創意總監Suzi Weiss Fischamann以時尚眼光特別挑選出三款即將引領春夏時尚風潮的指上色彩,*NL E72-OPI…Eurso Euro歐元中心、*NL E74 You’re Such a BudaPest布達佩斯如妳

以及*NL E73Suzi’s Hungary AGAIN!再一次擁有匈牙利。

藍色身為時尚的化身,用於美妝與家居皆具無比前衛美感,*NL E72-OPI…Eurso Euro歐元中心的深藍色調,與春天的溫暖明亮形成強烈對比,豐富了整個春夏;隨著季節的時序,進入秋天後常見紫色的身影,將深紫水晶色延伸成為柔和光潔淺紫色,讓紫色也能蘊含春天的味道,化成輕柔的粉紫*NL E74You’re Such a BudaPest布達佩斯如妳;徜徉黑暗與明亮之間,Suzi也特別推薦一款具有強烈流行感的*NL E73Suzi’s Hungary AGAIN!再一次擁抱匈牙利,活潑的粉紅色系,除了能襯托每一種膚色,而且從冷冬到暖春都能感受它的色彩生命力。











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「美國原裝進口.網路經銷直營.品質保證,請消費者安心購買」

■商品規格

˙產品容量:指甲油15mL-0.5 Fl.Oz.

˙保存期限:3年

˙製造日期:詳見瓶底

˙製 造 廠:美國OPI Products Inc.,N.Hollywood,CA USA

■注意事項

˙此為私人消耗性商品,為維持商品品質,拆封後恕不退換貨。

˙保證美國原廠出貨,品質把關保證! 色澤幾盡相同,因螢幕不同而有極小誤差,下標前請考慮清楚。

˙本產品僅供外用,請避免兒童誤食,並遠離高溫及火源。

˙手指有傷口、濕疹、紅腫等異常時請勿使用。

˙指甲油使用後緊鎖上蓋,使商品壽命延長,請置於陰涼通風處,避免陽光直射。

■OPI指甲油上色技巧使用方法

1.使用前輕輕搖晃,使上色更均勻顯色。

2.先上護甲油,擦指尖前端薄薄一層,再上整個甲面強韌指面。

3.將指甲油擦在指尖前端的地方(強韌指面),再上甲面中央,在上兩側。

4.在上第二層顏色。(密度高的指甲油,擦上一層就很美了,但擦第二層色澤更顯色)

5.用柑橘木棒前端禪一點棉花,沾適量去光水,把邊緣超出的指甲油清理乾淨。

6.待八分乾點上指精華,然後輕輕按摩,讓甲面迅速吸收營養持久保濕。



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品牌CREMORLAB
商品名稱韓國 CREMORLAB 水麗妍 絲絨雪花奶油泡泡洗顏慕斯 100ml NEW
產地韓國
適用膚質一般膚質, 敏感膚質, 中性膚質, 乾性膚質, 混合性膚質, 油性膚質, 各種肌膚, 缺水性
保存期限3年
規格100ml
妝廣字號北市衛妝廣字第105020107號
目的功效清潔, 美白, 保濕


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慢.慢.走。在異鄉,在故鄉。不錯過一草一木,更不錯過春夏秋冬。因為心情SUPER好,走再多的路,也不覺得累。



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60招有效居家衣物去污法





60招有效居家衣物去污法

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快速去污 呵護心愛衣物

心愛的東西不小心沾到污漬,失去了原有的光彩,總是令人心疼不已,每天因為處理髒污,耗去寶貴時間和精神,實在不值得,面對去不掉的污漬真是令人傷腦筋!

當污漬發生時,光是用洗衣機洗無法清除乾淨,本書將提供最正確、迅速有效的去污小魔法,解決你這方面的問題。?

遇到難洗的污漬時,不需慌張,只要掌握去污原則就能把污漬有效清除,若在外頭發生污漬時,最重要的就是先作緊急處理,拿起手邊的面紙將污漬先吸乾或清除,待回家後24小時內馬上處理污漬,若污漬在衣服上殘留愈久,清除難度就更高了。?

本書整理了日常生活中常見的污漬,分成衣物去污法、鞋子去污法、包包去污法以及帽子娃娃去污法等,其中衣物去污法是本書一大重點,分為醬料類、茶飲類、油類、口香糖、化妝品、文具類、頑強污漬、霉菌等方面加以詳述介紹,告訴你遇到難清髒污卻不知所措時該如何解決。

除了去污方法之外,本書也提供去污後的洗滌方法,分為手洗和機洗,從正確洗衣步驟、脫水到曬衣都有詳細說明,同時附錄衣物的洗滌標示讓你輕鬆對照,為清潔衣物加分,呵護心愛的衣服!

本書特色

最有效的家庭衣物去污寶典,步驟詳細圖解,這樣去污最厲害!

◎ 打破去污錯誤觀念?
你還在用**去漬霸,想要一瓶抵萬瓶嗎?其實不同的污漬有不同的去污方法,不同的污漬會因為衣物材質、污漬特性而產生不同的變化,本書告訴你污漬分為水溶性、油溶性和不溶性,只要掌握因應的處理原則就能輕鬆去除污漬。

◎揪出錯誤的去污緊急處理法
當污漬發生時,當下第一反應就是拿到水龍頭下沖洗,那可是錯誤的開始,因為衣服沾到了醬油或咖啡,如果用水沖的話污漬範圍反而會更加擴大,本書教你應該如何運用,才是正確的緊急處理方法。

◎化妝品去污 上班族免煩惱!
本書不但適合婆婆媽媽,上班族也不用煩惱!內容除了介紹一般家庭中容易遇到的狀況,醬油、果汁沾污外,更加入化妝去污法,將彩妝不小心沾污的狀況,如粉底液沾到領口、指甲油劃到袖口或是口紅沾到襯衫...本書中都有詳解。

◎最完整、最好用的居家衣物去污寶典
生活中充滿各種污漬發生的狀況,本書特別整理了60種去污方法,140個去污IDEA,從衣服、鞋子到包包、帽子、娃娃等,都有步驟詳細說明和彩色照片圖解,當你遇到污漬時一點也不需要慌慌張張,翻開本書查閱,馬上和污漬輕鬆說bye bye。

去污法寶 隨手可得 隨時運用
廚房裡的清潔法寶,除了用來烘培、調味,還可以用在清潔去污上,例如小蘇打、鹽、白醋簡單、便宜又安全。而廚房洗碗精對於去除醬料的污漬有很大幫助!卸妝常用的卸妝油對於去除口紅、粉底液的污漬也很有效...本書有許多神奇應用的妙招!

作者簡介

家事達人Page

曾任編輯與文案工作多年,現為文字工作者,並擔任生活類雜誌特約記者。喜歡做家事,經常從自身以及他人身上擷取經驗,熱衷於研究及收集居家生活智慧,尤其喜歡鑽研去污與清潔方法,一件髒衣物經過她的巧手清潔乾淨,就能從中得到小小的成就感。熱愛自然與環保,每天都以樂活為目標。

著有「無毒居家大掃除」(腳ㄚ文化)等書。



60招有效居家衣物去污法























































































不想吃月餅嗎? 中秋節吃這個啦.....





























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不想吃月餅嗎? 中秋節吃這個啦.....12分鐘HIIT減重計畫

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你是否體重過重?你想要減重嗎?

你享受食物嗎?想到節食就討厭?

你覺得運動很無聊?很難撥出時間來運動?還是根本懶得動?

如果以上三個問題的答案都是「是」,那麼本書絕對是為你而寫的。即使不是三個問題都答「是」,或甚至答案都是「否」,本書還是可能對你有用。因為在我們所處的年代中,許多人都養成了享受美食的嗜好,但同時忙碌的生活形態卻讓我們很難花上好幾個小時在健身房或是在路上跑步,以維持標準身材。

是唯一一本提供獨到而且經過證實的減重指南,不需要特殊的飲食控制,也不用花上好幾個小時運動。你要做的只不過是稍稍調整一下,而不用劇烈的改變;在減重的同時,本書的方法也讓你通向健康與健美之路。

隨書附贈12分鐘HIIT減重計畫營養食譜手冊



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CHIC CHOC 三合一智慧型潔膚淨顏組





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換季是購物的需求最大的季節,保養品也該換季囉.....有時候感覺天氣還很熱,但是皮膚卻已經會感覺乾燥脫皮缺水,各位美女一定要更換保濕滋潤的保養品與面膜喔.....

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組合內含:

1. 三效深層潔膚霜 80g

2. 贈品:淨顏酵素粉 0.4g x6

3. 贈品:隨身收納包













































品牌CHIC CHOC
商品名稱三合一智慧型潔膚淨顏組
產地日本
適用膚質一般膚質
保存期限詳見包裝
規格N/A
妝廣字號N/A
目的功效清潔


CHIC CHOC 三合一智慧型潔膚淨顏組







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懶美人局部瘦身手冊





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只要飲食搭配得當,你可以餓了就吃,免節食!想吃就吃,免忌口!能吃就吃,不用算熱量!減肥痛苦指數=0的酵素瘦身法,讓你照吃照喝,一樣擁有纖顏、縮腹、美腿!作者、讀者、譯者親身見證!你是不是曾經坐在香味四溢的牛排店一角,默默嚼著生菜沙拉;面對最愛的蛋糕卻只能謊稱「喔不,我已經飽了」;無視於眼前一桌子好菜,獨自一人靜靜吃著「減肥食品」;餓著肚皮搖搖晃晃站上體重計……。你根本不用如此受罪!真想消除多餘脂肪、塑造好身段,可不能光只是減少食量!最重要的是考量如何攝取對身體有用的食物,充分吸收其中所含的珍貴營養素。如此體內才會漸漸地活性化,無暇囤積多餘的脂肪。你完全不需要計算熱量,因為那一點意義也沒有!只需了解基本的酵素營養學,輕鬆掌握調配喜好的食物的訣竅,就能有效達到消除脂肪的效果,連生理不順、肩膀酸痛、容易倦怠等毛病也會明顯地得到改善!



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LANCOME 蘭蔻 超進化肌因賦活露 (5MLX 10 )





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使用方法:取適量塗抹於臉部肌膚。













※所有商品均係本公司供貨商有價取得,然因商品包裝上有贈品字樣,為免消費者有所疑慮,特此說明。





  • 品牌:LANCOME蘭蔻


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再也不發胖





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  • 改善肌膚暗沉 瑕疵 乾燥 粗糙 敏弱
  • 多重亮白保養成分添加
  • 突破素顏美肌亮白極限
  • 如絲質般滑嫩質地
  • 瞬間被肌膚瞬間吸收不泛油光








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★肌底自然透出光! 擁有粉嫩肌!★

韓國生物高科技護膚專家

全線保養品萃取天然的成分微粒子

以Neo Nature為肌膚學新概念

提供未來科技感的包裝設計理念及第四代先進的生物技術

從而將護膚技術發揮到極致 特別適合敏弱肌調理使用

不用上不要問我舒爽有多好,去問用過舒爽的女人都知道妝!自然而然擁有發光般的美透白嫩肌

富含5種高單位亮白成份濃縮而成的極細美肌粒子

使肌膚柔軟 飽滿Q彈

改善暗沉 乾燥 粗糙 瑕疵各種肌膚問題!




































































































品牌NEOGEN DERMALOGY
商品名稱NEOGEN DERMALOGY 奇蹟亮采珍珠光雪肌精華30ml
產地韓國
保存期限依包裝上所標示
規格30ml
妝廣字號北市衛妝廣字第104090207號
目的功效保濕, 消除暗沉, 亮白, 抗老, 滋潤修護


韓國NEOGEN DERMALOGY 奇蹟亮采珍珠光雪肌精華30ml







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deborah lippmann奢華精品指甲油_嘿!茱蒂#20309(8ml)





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  • ■散發出活力四射的自我風格


  • ■如天空中閃耀的點點繁星充滿對未來的想像


  • ■多了摩登街頭感與搖滾味


  • ■台灣獨家代理,原廠公司貨
















deborah lippmann奢華精品指甲油



嘿!茱蒂HEY JUDE# 20309













Deborah Lippmann女士為當今流行時尚界的首席美甲師,

上述Vogue、Allure兩大時尚雜誌對她的讚語雖簡單但極貼切!

Deborah Lippmann的美甲護理服務過無數的好萊塢巨星、

流行樂天后、時尚名人,更是各大時尚雜誌封面拍攝、

名品時裝走秀時特聘的美甲色彩造型大師。

1998年奧斯卡典禮特為天后瑪麗亞凱莉

調製名為”SATIN DOLL”珠光米色指甲油用以搭配其禮服,

就此觸動她擁有屬於自己、創新色彩的品牌指甲油念頭。

靠著專業美甲師對產品品質的認知與堅持,

配合其與時尚圈的互動所產生對流行色彩的敏銳度,

1999年使用頂級成分調製成的精品級奢華指甲油和手足護理系列

Deborah Lippmann產品終於誕生!

Lippmann時尚奢華指甲油超過100色,

置於各大精品百貨銷售、時見頂尖時尚雜誌報導與介紹,

奧斯卡、葛萊美...等全球駐目的頒獎典禮中,各知名影歌星或主持人、

現場表演巨星均可見選用Lippmann指甲油來搭配、襯托其禮服。

如2011奧斯卡女主持人安海瑟威,葛萊美表演巨星卡卡女神 。

Deborah Lippmann不只是位有著卓越見識的創業家,

還是位對音樂充滿熱情的爵士歌者,她的每款指甲快車肉乾-中秋節伴手禮油都以歌曲為名,

更甚之常與明星配合調製最搭其的專屬顏色以增加品牌魅力,

Deborah Lippmann產品,不論從瓶身外觀、材料成份、甲油色彩

或名品身份、領導流行、創造話題各方面

都證明其絕對是美甲產業中獨一的時尚精品。





















































不要問我舒爽有多好,去問用過舒爽的女人都知道>













品牌deborah lippmann
種類指甲油
顏色黑色系
商品名稱deborah lippmann奢華精品指甲油_嘿!茱蒂#20309(8ml)
規格8ml
保存期限5年
產地美國


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※DNA特潤再生眼部修護霜(5ml)係本公司供貨商大量進貨有償(價)取得,為特惠組拆售故無外盒及封膜,為免消費者收受商品後有所疑慮,特此說明如上※

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品牌ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛
商品名稱ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛 DNA特潤再生眼部修護精萃(15ml)送DNA特潤再生眼部修護霜(5ml)
保存期限正確效期請以實際出貨實品標示為主
妝廣字號一般化妝品免備查


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